減少情緒低落的方法

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因為發現,為了情緒而困擾的人真的非常多,我曾經是其中一個,所以想將我觀察到、體驗過、看許多書或文章而累積的一些經驗跟大家分享。

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花瓣,飄落土中,它是那麼脆弱、孤寂。

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我即將去教師實習,心中非常忐忑不安,一方面因為對自己自信心不足,另一方面不知道實體環境如何,對未來有太多不確定性。

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